Compression garments, zoo li compression thom khwm thiab thom khwm, tuaj yeem xa cov txiaj ntsig zoo kawg rau kev rov qab los, ua kom muaj zog ua haujlwm, thiab txhawb cov ntshav khiav thiab cov hlab ntsha. Txawm li cas los xij, qee zaum cov neeg mob thiab cov neeg ncaws pob qee zaum tsis tau txais txiaj ntsig tag nrho ntawm compression thom khwm, tab sis vim li cas? Lo lus teb yog tias cov khaub ncaws compression tsis haum txoj cai. Compression thom khwm yuav tsum nruj txaus los siv cov kev kho mob siab rau hauv qis extremities, tab sis kuj muaj kev nplij siab thiab yooj yim rau cov neeg hnav.
Yog li, yuav ua li cas koj thiaj paub tseeb tias koj muaj koj cov thom khwm compression haum kom tau txais kev txhawb nqa thiab lwm yam txiaj ntsig thaum twg koj hnav? Qhov zais cia yog txhawm rau ntsuas koj ob txhais ceg kom pom qhov loj zoo rau koj. Hauv tsab xov xwm no, peb qhia koj raws nraim li cas los ntsuas koj qhov loj me rau compression thom khwm kom koj tuaj yeem tau txais tag nrho cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv thaum nyob zoo.
Ntsuas rau Compression thom khwm thiab hauv caug-High Stockings Step-by-Step
Nkag siab qhov loj ntawm compression thom khwm koj xav tau pib nrog ntsuas. Nov yog cov kauj ruam rau kev ntsuas rau koj tus khub tom ntej.
Kauj ruam 1: Sau cov cuab yeej tsim nyog
Koj yuav xav tau ib daim kab xev ntsuas los ntsuas qhov ntev nyob ib ncig ntawm koj cov pob taws thiab cov nqaij ntshiv thiab qhov ntev ntawm koj lub shins. Koj yuav tsum tau tshem cov khau thiab thom khwm ua ntej, tau kawg.
Kauj Ruam 2: Ntsuas lub pob luj taws
Qhov nruj tshaj plaws ntawm cov kawm tiav compression thom khwm yog nyob ib ncig ntawm pob taws, yog li nws yog ib qho tseem ceeb heev kom tau txais kev ntsuas ntawm koj pob luj taws ncig (qhov ntsuas ib ncig ntawm pob luj taws) thaum nrhiav koj qhov loj me. Peb phau ntawv qhia Vim & Vigr loj tso siab rau koj cov khau loj thiab calf circumference, tab sis koj yuav xav tau koj pob luj taws ncig yog tias koj tus kws kho mob xav tshuaj xyuas cov thom khwm qhov ncauj qhov ntswg rau txhua qhov laj thawj.
Kauj Ruam 3: Ntsuas lub Calf
Txawm hais tias koj xav tau koj cov thom khwm siab npaum li cas los siv rau koj ob txhais ceg, kev paub txog koj lub plab ncig yog qhov tseem ceeb kom tau txais qhov haum. Siv koj daim kab xev ntsuas kom tau qhov ncig ntawm koj tus menyuam nyuj ntawm qhov dav tshaj plaws. Sau qhov no raws li koj yuav xav tau rau daim ntawv qhia me me sai sai.
Kauj Ruam 4: Ntsuas qhov ntev
Qee lub npe xav kom cov neeg yuav khoom xaiv qhov ntev rau lawv cov thom khwm compression. Qhov no feem ntau yog coj los ntawm hauv pem teb ze koj pob taws mus rau qhov pib ntawm lub hauv caug. Vim & Vigr thom khwm tsis yog, txawm li cas los xij, sib cais los ntawm qhov ntev.
Kauj Ruam 5: Siv Daim Ntawv Qhia Loj los nrhiav Koj Qhov Loj
Peb muaj Vim & Vigr loj daim ntawv qhia uas qhia koj lub plab ncig ntawm tus qauv khau loj kom koj tuaj yeem nrhiav qhov zoo tshaj plaws haum rau koj. Tsuas pom koj qhov sib xyaw ua ke thiab xaj koj nkawm thom khwm.
Nrhiav koj ob khub ntawm compression thom khwm.
Khw Tshiab Compression Sock Styles
Yuav ntsuas li cas rau Compression Socks kom raug
Puas muaj lus nug ntxiv txog kev ntsuas rau compression thom khwm? Nov yog qee qhov yuam kev feem ntau peb tau pom tib neeg ua thaum ntsuas lawv qhov ntsuas.
Ntsuas ntawm Lub Sijhawm Zoo Hnub
Ib yam uas koj yuav tsis xav txog tam sim ntawd yog tias koj yuav tsum ntsuas koj lub plab mog thaum sawv ntxov. Koj ob txhais ceg thiab ko taw o thaum nruab hnub, txawm tias koj tsis muaj teeb meem ncig. Qhov no tshwm sim vim yog cua sov, txav mus los, siv sijhawm ntawm koj txhais taw, lossis siv sijhawm zaum txhua hnub. Koj cov nyuj thiab pob taws yuav ntsuas dav dua thaum yav tsaus ntuj.
Soothe mob caj dab nyob rau hauv soo compression thom khwm.
Khw 15-20 mmHg Compression
Xyuas kom meej tias daim kab xev yog theem thiab snug
Nws yog ib qho yooj yim rau overestimate koj ntsuas nrog ib tug xoob ntsuas daim kab xev. Khaws nws theem tawm tsam ntawm daim tawv nqaij, xyuas kom nws tsis txhob quav los yog pawg. Yog hais tias daim kab xev yog snug thiab nruj, koj yuav tau txais qhov tseeb tshaj plaws ntsuas rau boost ntshav txaus nrog compression thom khwm.
Ntsuas Ob txhais ceg kom raug
Tsuas yog thaum koj ua yuam kev ib zaug, nws yog ib lub tswv yim zoo los ntsuas ob txhais ceg thiab paub meej tias koj tus lej li ntawd.
Yuav ua li cas yog tias koj nyob nruab nrab ntawm qhov ntau thiab tsawg?
Yog tias koj qhov kev ntsuas qhia tias koj yuav nyob nruab nrab ntawm peb tus qauv Vim & Vigr qhov ntau thiab tsawg, xav txog seb koj lub cev yog dab tsi thiab qhov koj nyiam tshaj plaws hauv. uas (xws li, yog tias koj feem ntau loj hauv lub ris, koj tuaj yeem cia siab tias yuav loj tuaj hauv cov thom khwm compression). Nco ntsoov, txawm li cas los xij: cov thom khwm compression txhais tau tias yuav tsum nruj kom ua haujlwm lawv cov khawv koob ntawm koj lub cev, yog li tsis txhob raug ntxias kom yuav lawv xoob dhau.
Mus saib daim vis dis aus no uas peb qhia ntau lub cev thiab qhov ntau thiab tsawg los ua kom pom tseeb me ntsis. Thiab tsis txhob hnov qab tias peb muab cov ntawv xa rov qab them nyiaj dawb thiab kev sib pauv los pab koj nrhiav qhov zoo meej rau koj. Tsis txhob ntshai sim ob qhov sib txawv thiab xa rov qab qhov uas tsis yog txoj cai.
Vim li cas Koj Thiaj Muaj Qhov Loj "Wide Calf" thiab Kuv Yuav Paub Li Cas Yog Kuv Xav Tau Lawv?
Rau calf circumferences ntawm 17-21" peb muaj ntau yam ntawm "dav calf" compression thom khwm.
Tag nrho cov hauv tag nrho, compression thom khwm yuav nyuaj rau kev ntsuas rau, raws li ntau tus neeg nrhiav kev xis dua, xoob haum, thaum qhov tseeb lawv yuav tsum tau xyuas kom cov thom khwm siv cov kev kho mob txaus los ua qhov sib txawv thaum lawv hnav. Nrog peb cov lus qhia loj thiab cov lus qhia no, koj tuaj yeem nrhiav tau ib khub uas ua haujlwm tau zoo, tab sis qhov ntawd koj tuaj yeem pom zoo thaum hnav ob peb teev ib zaug.